¿Alguna vez ha sentido que, a pesar de sus mejores esfuerzos, su vida parece seguir repitiendo los mismos patrones? ¿Que sus emociones, en lugar de ser aliadas, se convierten en fuerzas incontrolables que lo llevan a lugares que nunca quiso habitar? ¿O que esos proyectos que tanto desea realizar, por alguna razón que no logra comprender, siempre quedan truncados?
Estas experiencias, tan comunes como dolorosas, son manifestaciones de lo que en psicoanálisis llamamos lo inconsciente: una red compleja de deseos, temores, recuerdos y dinámicas psíquicas que, aunque permanecen ocultos a la conciencia, gobiernan gran parte de nuestra existencia. Pueden ser la fuente de nuestro malestar, pero también —y esto es crucial— la llave de nuestra curación.
Decidir, en el sentido más psicoanalítico, implica asumir el costo de la libertad. Es romper con la ilusión de que la vida simplemente “nos ocurre”, para reconocernos como autores —aunque no siempre conscientes— de nuestra propia trama. Muchos llegan al consultorio buscando solo alivio, sin sospechar que quien comienza un psicoanálisis, comienza a desarrollar un cuidado de su vida. Por eso es que los efectos del psicoanálisis son tan extensos y vastos, pero a su vez tan potentes. Porque la persona consigue destrabar los problemas de su vida a base de comprender su historia, sus verdaderos deseos pero sobre todo el valor de sí mismo. De ese modo consigue algo mucho mejor que sólo controlar sus emociones o conductas. Logra construir la persona que desea ser, explotando sus capacidades emocionales que reconstruye al explorar su historia de vida. Por eso podemos decir que el psicoanálisis es un ejercicio que libera y permite encontrar mejores modos de vivir y estar satisfechos con la historia que se construye día a día.
Esta transformación no es un ajuste superficial, sino una reescritura íntima. El psicoanálisis no ofrece técnicas para “controlar” la vida, sino las llaves para construirla de manera más plena y consciente. En este ejercicio de libertad, cada día se convierte en una oportunidad para escribir una historia propia, ya no desde el malestar, sino desde la satisfacción de quien ha logrado, por fin, escucharse a sí mismo.
El inconsciente no es un concepto abstracto. Se revela en:
Durante mucho tiempo, se pensó que el inconsciente era solo un depósito de traumas. El psicoanálisis demuestra que es, sobre todo, un territorio de sentido. Lo que parece irracional —un miedo inexplicable, una reacción desmedida— tiene una lógica que, al ser descifrada, pierde su poder destructivo.
¿Qué historia quieres escribir ahora?
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Porque no se conforma con aliviar el sufrimiento: modifica su estructura. Al traer a la luz lo reprimido:
Lo que te paralizaba se vuelve energía creativa.
Lo que te avergonzaba pierde su carga de culpa.
Lo que parecía un destino se revela como una historia que puede reescribirse.
El psicoanálisis le devuelve la brújula: esa que le permite navegar, por primera vez, con plena conciencia del territorio que habita
Identifica esas conductas repetitivas (como elegir siempre el mismo tipo de pareja o autosabotear tu éxito) que te mantienen estancado.
Conecta experiencias pasadas (infancia, relaciones familiares) con tus conflictos actuales para romper ciclos dolorosos.
¿Por qué haces lo que haces? ¿Por qué tienes sueños que no realizas? El psicoanálisis te ayuda a resolver ese misterio.
Identifica esas conductas repetitivas (como elegir siempre el mismo tipo de pareja o autosabotear tu éxito) que te mantienen estancado.
Modifica esos núcleos profundos que te hacen caer una y otra vez en los mismos errores.
Deja atrás mandatos como “debo ser perfecto” o “no merezco ser feliz” para vivir con mayor plenitud.
Deja de repetir dinámicas dolorosas en tus relaciones de pareja, familia o trabajo.
Desarrolla herramientas para proteger tu bienestar emocional sin culpa.
Entiende tus miedos y bloqueos para conectar de manera más auténtica con las personas que quieres.
Al entender su origen, los síntomas pierden fuerza.
Esas ideas recurrentes que te atormentan comienzan a disiparse.
Encuentras claridad y seguridad en tus decisiones.
Identifica esos mecanismos inconscientes que te impiden alcanzar tus metas.
Sin miedo, sin culpas, eligiendo lo que realmente deseas.
Reconoce tu valor y aprende a cuidarte de verdad.
Crisis de ansiedad, fobias específicas (ej.: a volar), ansiedad generalizada y trastorno de pánico.
Tristeza persistente, apatía, ideación suicida o trastorno bipolar.
Conflictos de comunicación, infidelidad, celos, codependencia emocional, divorcio o diferencias en proyectos de vida.
Burnout laboral, sobrecarga de responsabilidades o adaptación a cambios bruscos.
Secuelas de abuso, accidentes, violencia o pérdidas traumáticas.
Muerte de un ser querido, rupturas dolorosas o pérdidas simbólicas (ej.: infertilidad).
Autocrítica excesiva, comparación constante o sentimiento de "no ser suficiente".
Anorexia, bulimia, atracones o relación disfuncional con la comida y el cuerpo.
Adicciones, conductas de riesgo y compulsivas.
Explosiones de ira, irritabilidad constante o dificultad para expresar emociones y reactividad
Insomnio, pesadillas recurrentes o sueño no reparador vinculado a ansiedad.
"¿Para qué vivo?", vacío existencial o transiciones vitales (ej.: jubilación, nido vacío).
Disfunción eréctil, bajo deseo, dolor durante el sexo o consecuencias de abuso sexual.
Conflictos con hijos, padres tóxicos, hermanos o roles disfuncionales en la familia.
Pensamientos intrusivos y compulsiones (ej.: lavado excesivo, verificación).
Miedo a ser juzgado, dificultad para hablar en público o establecer relaciones.
Relaciones posesivas, celos, miedo al abandono o idealización de la pareja.
Bullying y Mobbing. Secuelas psicológicas de humillación, exclusión o abuso de poder.
Migración, cambio de ciudad, diagnóstico médico reciente o identidad de género.
🛤️
Los ataques de pánico, la sudoración fría, el corazón acelerado y esos pensamientos catastróficos que te paralizan… no son el problema real. Son señales de alarma, la punta de un iceberg emocional que clama ser escuchado.
La ansiedad no aparece “por nada”. Llegó en un momento preciso de tu vida:
No desaparecerá con pastillas ni distracciones, porque no es tu enemiga: es una parte de ti que exige atención. La terapia no solo alivia la ansiedad actual, sino que arma un plan de autocuidado
💡 “Curar la ansiedad no es silenciarla, sino escuchar lo que trata de decirte”.
Sino un acto de autocuidado inteligente. ¿Te gustaría conocer técnicas específicas para algún tipo de ansiedad (social, generalizada, etc.)?
El estrés no es solo cansancio: es tu límite siendo ignorado. Esa tensión constante, ese agotamiento que no cede, esas noches de insomnio… son señales de que te has puesto último en tu propia lista de prioridades.
El estrés crónico no solo afecta tu estado de ánimo:
Pero hay esperanza: aún estás a tiempo de cambiar el rumbo.
💡 “El estrés no es un premio por tu productividad, es una factura por haber ignorado tus necesidades”
No esperes a que el estrés se convierta en algo peor. La terapia te da las herramientas para:
✅ Reconectar con tus verdaderas necesidades
✅ Establecer límites saludables
✅ Recuperar el equilibrio entre lo que debes y lo que mereces
✅ Reduce los Síntomas Físicos cómo: Tensión muscular, Dolores de cabeza, Problemas digestivos e Insomnio.
75% de pacientes reducen estrés en 8-12 sesiones (APA, 2023). La psicoterapia puede bajar el cortisol en 4 semanas (Journal of Clinical Psychology).
La tristeza profunda no es un fracaso, sino un testimonio de lo que amaste y aún valoras. Pero quedarte hundido en ella no es la única forma de honrar tu pérdida.
La depresión en el duelo ocurre cuando:
Puede transformarse en algo más que sufrimiento: en memoria activa, en aprendizaje, en nueva dirección
Superas:
➤ Aislamiento social
➤ Conflictos por irritabilidad o desinterés
➤ Dificultad para pedir ayuda
“El duelo no es olvidar, es aprender a vivir con lo que ya no está de la misma manera”
Datos Relevantes:
La terapia psicoanalítica te ayuda a encontrar ese tercer camino: donde el dolor coexiste con la posibilidad de volver a vivir.
La verdadera solidaridad no es solo para emergencias: es crear lazos permanentes que reconozcan nuestra vulnerabilidad compartida. 🤝 En terapia, construimos esa red de apoyo para tu vida cotidiana
La terapia convierte el caos en:
🌱 Autoconocimiento profundo
🌱 Crecimiento personal
🌱 Nuevas formas de ver la vida
✓ Clarificar opciones en momentos de cambio
✓ Aceptar consecuencias sin culpa
✓ Actuar con seguridad en lugar de quedarte estancado
Rompe ciclos de:
⚠️ Indecisión crónica
⚠️ Frustración por no avanzar
⚠️ Autosabotaje
Fortalece la Autoaceptación. Descubres:
➤ Cómo dejar de luchar contra ti mismo
➤ A abrazar tus contradicciones como parte de tu humanidad
El 70% de las personas experimentan al menos una crisis existencial a los 30-50 años (Journal of Humanistic Psychology). La terapia reduce la angustia en un 60% en crisis emocionales (APA, 2022).
Aprendes a:
✔ Descubrir pensamientos autocríticos (“No soy suficiente”)
✔ Reemplazarlos por afirmaciones realistas
✔ Romper el ciclo de comparación constante
✔ Establecer límites saludables
✔ Relacionarte desde la autenticidad (no desde el miedo)
El psicoanálisis también te ayuda a superar el miedo al rechazo:
➔ Entender el origen de tu inseguridad (infancia, experiencias pasadas)
➔ Manejar la ansiedad social
➔ Expresar necesidades sin temor
Promueve el Autocuidado Integral. Descubres cómo:
💙 Priorizar tus necesidades sin culpa
💙 Invertir en tu bienestar emocional y físico
💙 Reconocer tu valor inherente (más allá de logros)
Identifica y Regula Emociones Intensas. Durante la psicoterapia te puede ocurrir que comienzas a:
✔ Reconocer qué dispara tus emociones (ira, tristeza, ansiedad)
✔ Aprender técnicas para calmarte antes de actuar impulsivamente
Reduce reacciones explosivas o impulsivas
✓ Manejar situaciones estresantes sin colapsar
✓ Aceptar lo que no puedes controlar
✓ Evitar la procrastinación emocional
Desarrolla Inteligencia Emocional. Te ayuda a:
➔ Entender mejor tus sentimientos
➔ Empatizar con las emociones de los demás
➔ Apertura a Comunicarte de manera más efectiva y afectiva
Rompe ciclos de Evitación, Represión y Explosión. Superas:
⚠️ “Tragarte” emociones hasta explotar
⚠️ Huír de conflictos por miedo a sentirte abrumado/a
Fortalece tu libertad emocional y responsabilidad afectiva. Descubres cómo:
💙 Validar tus propios sentimientos sin depender de otros
💙 Tomar decisiones desde el análisis de tí (no desde la impulsividad, sino desde tus deseos, sentimientos y principios)
💙 Construir relaciones más sanas al expresar lo que honestamente sientes
El 78% de personas mejoran su control emocional antes de 12 sesiones (Journal of Emotion Regulation). La regulación emocional reduce conflictos relacionales en un 60% (APA, 2023).
Los más potentes cambios que la terapia psicoanalítica logra realizar son en los vínculos afectivos. Para el psicoanálisis, cómo actúas y manejas tus relaciones, dice mucho de tí. Por eso es que tomamos muy enserio escuchar las historias de tus vínculos cercanos y significativos. Tus relaciones como la familia, la hermandad, el trabajo, la comunidad, las amistades, son de donde más se puede nutrir tu análisis porque es desde ahí donde te forjaste, junto con tus pensamientos de cómo deben ser la vida y las personas.
Comunicación Asertiva
✔️ Diálogar y discutir sin llegar a pelear
✔️ Evita malentendidos e interpretaciones
✔️ Flexibilidad
Mayor ermpatía
❤️ Entiende perspectivas ajenas
❤️ Conexión emocional más profunda
Menos conflictos
⚡ Identifica patrones dañinos
⚡ Aprende a negociar
Confianza sólida
🔐 Reconstruye vínculos rotos
🔐 Previene desgaste emocional
Límites saludables
🚦 Poder decir “No” sin culpa, pero también, recibirlo.
🚦 Respeto mutuo. Crear un “nosotros”
Expectativas reales
💡 Acepta diferencias y construir desde ahí
💡 Evita idealizaciones
Autoconocimiento
🌱 Descubre tus patrones
🌱 Mejora tu autoestima
El psicoanálisis no es una condena eterna – es un proceso que sigue dando frutos mucho después de la última sesión. 🌸
El psicoanálisis no sigue un calendario rígido. Avanzamos cuando puedes, retrocedemos si es necesario, y a veces, nos detenemos para consolidar cambios. ⌛ No es ‘tiempo perdido’: es tiempo invertido en una vida más satisfactoria. ¿Comenzamos?
Los cambios comienzan desde la primera sesión, pero cada proceso es único. Algunos ven avances rápidos, otros necesitan más tiempo para consolidar transformaciones duraderas. 🗓️ Descubre tu ritmo.
¿Alguna vez has hablado con alguien que realmente te escuche?
En psicoanálisis no hay etiquetas, diagnósticos prefabricados ni sermones. Solo una escucha libre de juicios, diseñada para ayudarte a descubrir lo que realmente quieres. 🗝️ ¿Listo para hablar sin filtros?
🔹 Sin fórmulas prefabricadas 🔹 Sin juicios 🔹 Solo un espacio 100% tuyo
Un psicoanalista es un secretario de viaje que: ✓ Interviene cuando es necesario ✓ Cuestiona lo que das por sentado ✓ Sostiene cuando flaqueas. 🧭 ¿Lista para este tipo de acompañamiento?
Llamar a un analista puede ser el click que reorganiza tu existencia. 🌀 Hay cosas que solo se entienden experimentándolas.
Ofrecemos más que oídos: una presencia profesional que sostiene sin ahogar, acompaña sin juzgar y libera sin abandonar. Así es la escucha psicoanalítica: un puente entre lo que eres y lo que puedes llegar a ser.
Aquí invitamos a hablar con total libertad. Empezando por hablar sin los juicios internos que nos detienen a hablar y “pensar” las cosas, pero que en realidad es ponerse un filtro de apariencias. Aqui no nos dan miedo escuchar las historias, los sentimientos y las fantasías de la gente. Nadie merece ser juzgado por lo que lo hace ser humano. Todos guardamos lo que nos avergüenza decir por temor a cómo vayan a reaccionar los demás. Esa es la diferencia de hablar con un psicoanalista. Que no te va a criticar lo que dices, sino que te dará herramientas para utilizar todo ese material para construir la persona que deseas ser.
es tu oportunidad de experimentar cómo el psicoanálisis puede iluminar caminos que no ves.
La psicoterapia es un proceso en el que un profesional de la salud mental (psicólogo o psicoanalista) trabaja con una persona o grupo para abordar problemas emocionales, conductuales o cognitivos. A través del diálogo y técnicas específicas, se busca entender las causas del malestar, modificar patrones negativos y promover el bienestar psicológico. El psicoanálisis se adapta las necesidades de cada individuo.
En las sesiones, el terapeuta crea un espacio seguro y confidencial donde la persona puede explorar sus pensamientos, emociones y experiencias sin temor a ser criticados, regañados o juzgados. Mediante preguntas, reflexiones y ejercicios prácticos, se identifican creencias limitantes, traumas o conflictos inconscientes que afectan la vida diaria. El objetivo no es solo aliviar síntomas, sino también dotar de herramientas para enfrentar desafíos futuros con mayor efectividad.
La psicoterapia es efectiva para tratar ansiedad, depresión, estrés postraumático o duelos no resueltos y muchos otros problemas emocionales. Por ejemplo, ayuda a gestionar ataques de pánico o a procesar pérdidas mediante la expresión emocional guiada. También es útil para mejorar la baja autoestima, superar la culpa o manejar emociones como la ira o la tristeza de mejor forma.
Muchas personas acuden a terapia psicológica por dificultades en sus relaciones: conflictos familiares, problemas de pareja o aislamiento social. La psicoterapia enseña habilidades comunicativas, asertividad y empatía, facilitando vínculos más sanos. Además, aborda patrones repetitivos (como dependencia emocional o evitación) que generan insatisfacción en los demás. Al aliviar los sentimientos nocivos que las personas han ido acumulando, también es que las relaciones van mejorando en la medida que se está disponible para experimentar otro tipo de afectos más positivos.
Más allá de solucionar crisis puntuales, la psicoterapia promueve crecimiento personal. Ayuda a conocerse mejor, definir metas vitales y desarrollar estrategias de afrontamiento. Estudios demuestran que reduce recaídas en problemas emocionales, mejora la regulación emocional e incrementa la calidad de vida. Incluso cambios físicos, como menor tensión muscular o mejor sueño, son comunes tras el proceso.
Contrario a mitos, la terapia no es solo para “problemas graves” ni para la “gente loca”. Cualquier persona puede beneficiarse, ya sea para manejar el estrés laboral, transiciones vitales (como separaciones o cambios de carrera) o simplemente para autodescubrimiento. Es una inversión en salud y bienestar comparable al ejercicio físico: previene, cura y fortalece. El primer paso, reconocer que se necesita ayuda, es ya un acto de valentía y autocuidado.
El costo de las sesiones puede variar entre un rango de $500 MXN a $1,000 MXN (o 25 USD a 50 USD). Cada situación es diferente. Primero te escuchamos y después ajustamos el costo de las sesiones. Si consideras necesario aclarar este tema desde antes, lo podemos realizar a través de Whatsapp o llamada telefónica.
La gente en ocasiones suele llamarle de manera indistinta a su terapeuta: Psicólogo, Psicoanalista, Analista, Doctor, Psicoterapeuta, o Terapeuta. No hay equivocación al elegir cualquiera de ellos, siempre y cuando tú te sientas cómodo con el trabajo que estás realizando con ese especialista. Existen diferencias técnicas y teóricas entre un psicólogo y un psicoanalista. Pero no son un requisito saberlas para elegir. Sin embargo, vale la pena conocer que en lo que más se diferencía un psicoanalista es que trabaja con lo inconsciente, con el valor de los vínculos afectivos (incluyendo el propio) y que lo que le ocurre a las personas en su vida, va mucho más allá de su voluntad, de su conocimiento o de su poder. De manera que el trabajo es mucho más completo y sensato. Otro factor muy importante es que el psicoanalista no etiqueta a las personas con diagnósticos de enfermedad. De manera que el trato que se recibe por parte del analista, es un trato respetuoso y humano. No trata a la gente de locas o enfermas ni trastornadas. Sencillamente se abre a la posibilidad de escuchar la singularidad de cada persona.
Explicar psicoanálisis es como describir el oleaje a quien nunca vio el mar. 🌊
¿Te atreves a mojarte los pies?
Pero cuando ese día llegue – cuando el dolor de quedarte igual supere el miedo a cambiar – estará el psicoanálisis.
Los finales perfectos no existen, pero los finales con dignidad y paz sí. Aquí estaré para trabajar juntos por el tuyo.
Antes de irte, ten mi número de teléfono.
En el corazón de la Ciudad de México, en una ubicación muy accesible. Se encuentra cerca del metro Hospital 20 de Noviembre y del metro Zapata. También muy cerca del metrobús Parque Hundido y Felix Cuevas de la línea de Av. Insurgentes.