Apoyo Psicológico gratuito en CDMX y México
Guía detallada para el acceso a la atención psicológica gratuita en CDMX y México. Encontrarás terapia presencial y online para niños, adolescentes, jóvenes, adultos, parejas, familias, mujeres y comunidad LGBTTI+
Estrés post traumático: superando el TEPT y sus secuelas
El trastorno de estrés post traumático (TEPT) es una afección de salud mental que surge tras vivir o ser testigo de eventos traumáticos. Afecta la calidad de vida y puede generar síntomas persistentes que alteran la rutina diaria. Existen diversas causas y factores de riesgo asociados al TEPT. La comprensión de su diagnóstico y tratamiento […]
Gestión del Estrés Crónico: Cuando el cuerpo dice “basta” antes que tú
El estrés crónico es un problema que afecta a muchas personas en la vida diaria. Su origen puede estar en diversas situaciones, como el trabajo, las relaciones interpersonales y problemas de salud. Entender el estrés y sus efectos es esencial para abordarlo de manera efectiva. Este artículo explorará sus causas, síntomas y estrategias de manejo, […]
¿Problemas de Pareja? Descubre Cómo la Terapia Psicoanalítica Puede Salvar Tu Relación
Las relaciones de pareja son un viaje complejo, lleno de amor, crecimiento y, a veces, desafíos inesperados. ¿Te encuentras en un punto donde los desacuerdos parecen insuperables, la comunicación se ha vuelto una barrera o los celos y la desconfianza acechan constantemente? Si es así, no estás solo. Muchas parejas enfrentan dificultades que, aunque dolorosas, […]
Autoestima y Autoconfianza: Claves para tu Bienestar Emocional
¿Te has sentido alguna vez atrapado por la inseguridad o la sensación de no ser suficiente? La autoestima y la autoconfianza son pilares fundamentales de tu bienestar emocional , y cuando flaquean, pueden afectar cada aspecto de tu vida: desde tus relaciones personales hasta tu éxito profesional. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que existe […]
Superar la Depresión: Comprendiendo el Inconsciente en la Terapia Psicoanalítica
La depresión es un trastorno emocional que puede afectar a cualquier persona en diferentes etapas de su vida. Reconocer sus síntomas es fundamental para abordar el problema y buscar ayuda adecuada. La psicoterapia psicoanalítica ofrece un enfoque profundo para entender cómo el inconsciente influye en la depresión. A través de la exploración de pensamientos y […]
Manejo de la Ansiedad: Explorando tu Inconsciente en Psicoterapia Psicoanalítica
La ansiedad es una emoción común que puede afectar a cualquier persona en diferentes momentos de la vida. Desde una perspectiva psicoanalítica, se considera que la ansiedad puede estar vinculada a procesos inconscientes y experiencias pasadas que influyen en el presente. El manejo de la ansiedad implica comprender sus causas y explorar las emociones que […]
¿Quién es el padre del psicoanálisis?
Sigmund Freud es considerado el padre del psicoanálisis. Sin embargo, es necesario preguntarnos porqué se le considera así y cuáles son sus repercusiones. https://www.ocduk.org/wp-content/uploads/2018/05/Sigmund_Freud_OCD.jpg La tradición de llamarle el padre del psicoanálisis tiene un efecto potente. Que todos los nuevos analistas, se convierten en hijos de él. Habria que cuestionarnos si […]
Depresión: Más Allá de la Tristeza y la Ausencia de Felicidad
La tristeza, el agotamiento, la desesperación y la frustración ante lo que percibimos como imposibilidades, a menudo constituyen el núcleo de lo que solemos llamar depresión. Es complejo desglosar exhaustivamente este fenómeno, ya que cada persona llega a esta situación por caminos y experiencias únicas. Muchas terapias psicológicas y psiquiátricas convencionales buscan agrupar estas vivencias […]
Preguntas frecuentes para comenzar una terapia psicológica
¿Porqué la gente acude a sesión? ¿Cuál es el costo de las sesiones? ¿Es costoso estar en terapia? ¿Qué son la ansiedad, nervios y la angustia? ¿Qué es el psicoanálisis? ¿Pueden ayudarme a ofrecerle terapia a alguien más? ¿Me sentiré mejor inmeditamente con la terapia? ¿Terapia a distancia por videollamada y teléfono? ¿Ofrecen terapia a niños y adolescentes? ¿Donde se localizan?